Même si la peau sèche et qui démange est inconfortable partout sur le corps. Elle est particulièrement frustrante sur le cuir chevelu. Tous ces grattages provoquent des maux de tête, provoquent une inflammation et projettent des flocons embêtants sur vos épaules. Lorsqu’il n’est pas traité, un cuir chevelu sec peut entraîner une détérioration du follicule pileux. Provoquant des mèches sèches et cassantes, un amincissement et une chute des cheveux.

La bonne nouvelle est que vous pouvez traiter votre cuir chevelu sec à la maison de manière pratique et personnalisée. Après tout, nous créons toutes sortes de régimes de beauté adaptés à nos types de peau uniques. Ici, avec l’aide des experts Bridgette Hill et du Dr Dhaval G. Bhanusali, nous expliquons exactement comment adapter votre routine pour traiter un cuir chevelu sec.

Assurez-vous que votre cuir chevelu est sec et en bonne santé

Une caractéristique commune d’un cuir chevelu sec est la peau squameuse, mais toutes les squames ne sont pas identiques. Si la peau morte qui se détache de votre cuir chevelu se détache en gros morceaux plutôt qu’en minuscules morceaux ressemblant à des cristaux de sel. Vous pourriez avoir une affection cutanée comme des pellicules. Une dermatite séborrhéique ou du psoriasis, qui devrait être traitée par un professionnel (nous en parlerons plus tard). ). De minuscules flocons sont le signe que votre cuir chevelu manque d’humidité. Plus précisément de sébum ou d’huiles naturelles de votre peau. “Lorsqu’il y a un manque de production de sébum sur le cuir chevelu, le microbiome est perturbé”, explique Hill. Pour reconstituer les niveaux d’hydratation de votre cuir chevelu. Hill dit que vous devez prendre en compte les trois facteurs qui composent le sébum. Les acides gras, le cholestérol et le squalène. Respectivement, ceux-ci nourrissent, hydratent et réduisent l’inflammation tout en équilibrant la barrière cutanée. Armé de ces informations, vous pouvez mieux traiter votre cuir chevelu.

Shampoing avec soin

L’un des principaux facteurs contribuant à un cuir chevelu sec est le moment et la manière dont vous effectuez votre shampooing. Si vous vous lavez les cheveux quotidiennement, il est temps de changer vos habitudes. “Vous ne devriez pas limiter le shampooing à deux à trois fois par semaine”, explique Hill. « Il est important de permettre que le microbiome ne soit pas trop manipulé. » Si cela vous semble long sans vous laver les cheveux, pensez à étirer vos shampooings en les nettoyant avec un rinçage au vinaigre de cidre de pomme. Le rinçage nettoyant au vinaigre de cidre de pomme Lost Treasure de R+coaide à purifier le cuir chevelu sans éliminer vos huiles naturelles (ou la couleur de votre salon) tout en ajoutant de la brillance à vos mèches.

Lorsque vous faites un shampoing, utilisez quelque chose de doux et nourrissant. Le Dr Bhanusali aime la glycérine hydratante, vous pouvez également rechercher de l’acide hyaluronique ainsi que du karité hydratant, explique Hill. Elle recommande la ligne René Furterer Karité en raison de ses acides gras issus de l’huile de karité. « Ils aident à retenir l’humidité et la barrière cutanée naturelle du cuir chevelu », explique-t-elle. Ceux qui ont les cheveux fins devraient utiliser le shampooing Hydra Hydrating Shine, tandis que ceux qui ont une texture moyenne à plus grossière devraient opter pour le shampooing nourrissant Nutri Intense. Et assurez-vous d’utiliser de l’eau tiède – l’eau chaude ne fera qu’enlever le sébum de votre cuir chevelu et aggraver la sécheresse.

Ajoutez le massage du cuir chevelu à votre routine

Bien que le massage du cuir chevelu soit une tendance en ce moment, ses avantages ne sont pas éphémères : le massage peut réduire les niveaux d’hormones de stress dans le corps tout en favorisant une meilleure circulation sanguine. Une étude récente a même montré que le massage du cuir chevelu peut favoriser une meilleure croissance des cheveux, ce qui. Selon les chercheurs, pourrait être dû à l’augmentation de la circulation sanguine. Hill note également que cela peut également prévenir les squames et apaiser un cuir chevelu sec sans utiliser de shampooings chimiques agressifs. Une meilleure circulation sanguine est essentielle à la santé des tissus et au fonctionnement de la peau. Y compris vos glandes sébacées. Essayez un outil comme le masseur thérapeutique stimulant Briogeo Scalp Revival (18 $). Il comporte des embouts en caoutchouc souples et flexibles pour stimuler le cuir chevelu sans rayer ni irriter.

Vous pourriez être intéressé à combiner votre technique de massage du cuir chevelu avec une pratique d’huilage capillaire. Bien que l’efficacité et les avantages rapportés de l’huilage capillaire soient en grande partie anecdotiques. Cette pratique combinée est utilisée depuis des siècles dans le monde entier. “Les avantages anecdotiques pour les cheveux et le cuir chevelu sont que lorsque l’huile appropriée est utilisée sur le cuir chevelu et l’état et le type de cheveux appropriés. Elle peut hydrater, améliorer la circulation, clarifier et fournir une protection”, explique Hill. Il est important de ne pas ajouter d’huile capillaire à votre routine si votre cuir chevelu sec est dû à une dermatite séborrhéique. Car les huiles peuvent nourrir les bactéries à l’origine de la maladie et l’aggraver, explique le Dr Bhanusali.

Cela dit, si votre cuir chevelu est vraiment sec plutôt que d’être atteint d’une maladie plus grave. L’huilage des cheveux peut présenter des avantages. Le Dr Bhanusali recommande de rechercher les huiles d’argan, de sésame et d’amla en raison de leur faible comédogénicité. Le sérum capillaire fortifiant Ranavat (70 $) contient de l’amla comme l’un de ses trois ingrédients (qui sont tous biologiques) et un luxueux parfum de jasmin. Vous devriez également envisager d’utiliser des huiles essentielles naturellement nettoyantes, comme les agrumes et le romarin. Ils aideront à réduire l’inflammation, à nourrir le cuir chevelu et à soutenir le bon fonctionnement du follicule pileux, explique Hill. L’huile de pré-lavage pour cuir chevelu JVN Hair Complete (29 $) utilise du squalane comme base, qui imite le squalène essentiel présent dans votre propre sébum. Ainsi que des huiles de romarin et de mandarine pour rééquilibrer le cuir chevelu et le nettoyer des squames avant de tout rincer. Dans la douche.

Consultez votre dermatologue

Si votre cuir chevelu souffre vraiment, il est temps de prendre rendez-vous chez le médecin. « Bien que se laver trop fréquemment ou se trouver dans des environnements secs puisse en être la cause. Les causes les plus courantes de sécheresse du cuir chevelu que nous observons au cabinet sont la dermatite séborrhéique et, moins fréquemment, le psoriasis », explique le Dr Bhanusali. La première est causée par une prolifération de la même bactérie qui provoque les pellicules et peut être guérie. Tandis que la seconde est une maladie auto-immune qui ne peut être contrôlée. Bien que les shampooings infusés d’ingrédients actifs comme le kétoconazole puisse aider. Vous aurez peut-être besoin d’une intervention supplémentaire. “S’ils ne fonctionnent pas et que vous avez des démangeaisons associées. Il est toujours préférable de vous faire examiner et de vous assurer que vous ne manquez pas quelque chose qui nécessite un traitement médical”, explique le Dr Bhanusali.