Soyons réalistes : l’acné kystique peut être une véritable douleur (littéralement). Non seulement ces connards ont tendance à arriver au pire moment possible (toujours juste avant un grand événement, jamais quand vous n’avez pas d’autre projet que de vous asseoir sur votre canapé et de regarder une saison entière de Selling Sunset !), mais ils restent également fidèles. Environ plus longtemps que votre point blanc moyen.
Et si vous avez l’impression d’avoir toujours des boutons kystiques au même endroit, vous n’imaginez rien. “Parce qu’ils sont causés par un changement structurel sous la peau – un” ballon “ou une poche qui se remplit d’huile provenant de votre glande sébacée – les kystes peuvent aller et venir au même endroit au fil des années”, explique un dermatologue certifié. Joshua Zeichner, MD

La bonne nouvelle ? Il existe des moyens de dégonfler rapidement les boutons kystiques et même d’empêcher leur formation. Nous avons fait appel au Dr Zeichner et à d’autres professionnels des soins de la peau qui nous ont expliqué les choses à faire et à ne pas faire dans la gestion de ces bosses rouges enflées.

Continuez à faire défiler nos conseils et méthodes de traitement approuvés par des experts pour savoir comment vous débarrasser de l’acné kystique, stat.

Qu’est-ce que l’acné kystique ?

Déterminer le type d’acné dont vous souffrez est la première étape pour savoir comment vous en débarrasser. C’est pourquoi il est important de comprendre ce qu’est exactement l’acné kystique et ce qui la distingue de votre acné vulgaire (AV) standard.

“L’acné kystique est une forme grave d’acné dans laquelle des boutons profonds se forment sous la peau”, explique le Dr Zeichner. “L’acné kystique est différente de l’acné ordinaire car il s’agit de nodules plus profonds et souvent sensibles. Les lésions individuelles sont souvent plus grosses que les bosses d’acné ordinaires et persistent plus longtemps avant de se résoudre”, ajoute le dermatologue certifié Brian Hibler, M.D., de Schweiger Dermatology. Groupe à New York.

L’acné kystique peut survenir aux mêmes endroits que l’AV (pensez : visage, poitrine et dos), confirme le Dr Hibler. Les zones du menton et de la mâchoire sont particulièrement sensibles, ajoute la célèbre esthéticienne Renée Rouleau. “La raison en est souvent due aux changements et déséquilibres hormonaux dans le corps. Les hormones stimulent la production de sébum, ce qui entraîne la croissance de bactéries piégées dans les pores”, explique-t-elle.

Toute peau est sujette à l’acné kystique et malheureusement, de nombreuses causes, comme l’âge, le stress ou la génétique, sont hors de notre contrôle, explique Shuting Hu, M.D., fondateur d’Acaderma. Par exemple, les personnes qui subissent des changements hormonaux (par exemple les adolescentes et les femmes ménopausées) et/ou qui ont la peau grasse sont plus susceptibles d’en souffrir. La peau riche en mélanine est également sujette à l’acné en raison de sa teneur plus élevée en lipides. “Il s’enflamme facilement et produit souvent un excès de mélanine et de sébum, ce qui peut finalement conduire à l’acné kystique”, explique le Dr Hu.

Comment prévenir l’acné kystique

Encore une fois, les poussées kystiques peuvent survenir pour un certain nombre de raisons, dont certaines sont sous notre contrôle et d’autres moins (lire : hormones et génétique). Cependant, cela vaut la peine d’évaluer – puis d’ajuster correctement – vos choix de vie, car ils peuvent se manifester sur votre peau. Voici comment :

1. Exfoliez régulièrement.

Si vous souffrez d’acné kystique, il est important d’éliminer l’accumulation de cellules mortes et sèches en se concentrant sur l’exfoliation, explique Rouleau. Plus vous éliminez les cellules sèches en surface, moins l’huile restera emprisonnée et obstruée sous la peau, ce qui devrait aider ces bosses à disparaître. Rouleau suggère une exfoliation chimique avec des acides alpha-hydroxy (AHA), comme l’acide glycolique et l’acide lactique, et des acides bêta-hydroxy (BHA), comme l’acide salicylique.

2. N’en faites pas trop avec des masques et des traitements en profondeur.

Lorsque vous souffrez d’acné, il peut être facile de penser que le meilleur plan d’action est le traitement le plus puissant qui séchera votre acné. Mais l’utilisation quotidienne de traitements en profondeur pourrait conduire à un décapage excessif de la peau et à la production d’encore plus de sébum et, par conséquent, de plus d’éruptions cutanées, explique Debra Jaliman, M.D., dermatologue basée à New York et professeur adjoint de dermatologie à Icahn. École de médecine du Mont Sinaï. “Réduisez les choses en réservant les masques ou les traitements cutanés en profondeur pour un traitement une fois par semaine”, recommande le Dr Hirsch.

3. Évitez les produits qui produisent un excès de mélanine et de sébum.

Pour les peaux riches en mélanine, évitez les produits contenant des ingrédients qui peuvent amener la peau à produire un excès de mélanine et de sébum. “Certains produits peuvent entraîner une inflammation et des pores obstrués, ce qui rend votre peau plus susceptible au développement de kystes”, explique le Dr Hu. “Les ingrédients à éviter comprennent l’huile minérale, la paraffine, la cire synthétique et les tensioactifs siccatifs tels que le laureth sulfate de sodium et le laurylsulfate de sodium.”

4. Gardez votre peau hydratée et hydratée, surtout pendant l’hiver.

Si vous vivez dans des climats plus froids, le taux de renouvellement cellulaire est lent, ce qui signifie que la peau se dessèche et accumule davantage de cellules mortes à la surface. Ces cellules mortes de la peau peuvent obstruer les pores, ce qui peut entraîner une inflammation et une acné kystique. “Lorsque vous recherchez une crème hydratante qui nourrira véritablement la peau, recherchez des produits contenant des humectants, des émollients et des occlusifs”, explique le Dr Hu. Cela maintiendra la peau à une hydratation optimale et la nourrira dans des conditions météorologiques plus difficiles.”

Comment traiter l’acné kystique

Face à une poussée kystique, la clé est d’agir rapidement. “En raison de leur profondeur, les lésions d’acné kystique sont plus susceptibles d’entraîner une inflammation du derme (couche inférieure de la peau), ce qui peut entraîner des cicatrices et des changements de texture”, explique le Dr Hibler. “Même si l’acné kystique peut éventuellement disparaître d’elle-même, il est important d’être agressif et de la traiter dès qu’elle commence à éviter les cicatrices”, souligne-t-il.

Évitez également de choisir ou de faire éclater l’acné kystique, car cela ne fera qu’empirer la situation. Ce ne sera pas très satisfaisant non plus ! “Ces ‘ballons souterrains’ ne sont pas attachés à la surface de la peau et ne peuvent pas être éclatés comme peuvent l’être les points noirs”, commente le Dr Zeichner. En fait, pousser sur les nodules peut non seulement laisser des cicatrices permanentes, mais ils peuvent également se briser sous la peau et propager l’infection à toute la zone, ajoute la célèbre facialiste Joanna Vargas. Pour lutter contre l’acné kystique, essayez plutôt ces méthodes de traitement recommandées par des experts :

1. Appliquer un traitement localisé

“Je recommande de combiner différents médicaments en vente libre qui se complètent pour aller à la racine des causes de l’acné”, explique le Dr Zeichner. Le Dr Hibler est d’accord avec cette approche : « Les options de traitement en vente libre pourraient inclure des nettoyants pour le visage contenant du peroxyde de benzoyle ou de l’acide salicylique et des produits topiques à base de rétinol. »

Appliquez un mélange de 2,5 % de peroxyde de benzoyle avec 2 % d’acide salicylique et 1 % de pommade à l’hydrocortisone en vente libre sur votre nodule. “Le peroxyde de benzoyle tue les bactéries responsables de l’acné. L’acide salicylique aide à éliminer l’excès de sébum et assèche le bouton lui-même. La crème à l’hydrocortisone aide à réduire l’inflammation en général”, explique le Dr Zeichner.

Ses recommandations de produits ? Traitement de l’acné sur place Neutrogena, traitement localisé de l’acné Clean and Clear Advantage et Cortaid. Vous pourriez également envisager d’essayer le traitement anti-kystique Renée Rouleau, qui, selon Rouleau, contient «une forme purifiée d’acide lactique qui aide à dissoudre les cellules bloquant les pores, ainsi qu’à purifier l’intérieur des pores pour aider à prévenir de futures éruptions cutanées». Adieu la montagne de colère purulente sur mon visage !

2. Appliquez une compresse

Le Dr Zeichner recommande une compresse froide pour contracter les vaisseaux sanguins afin de réduire l’inflammation.

3. Concoctez une solution de bricolage

Si les rougeurs sont un problème majeur, Vargas recommande d’appliquer du yaourt ou de la camomille, deux ingrédients anti-inflammatoires naturels, sur votre bouton.