Votre type de peau dicte les produits que vous utilisez dans votre routine de soins de la peau, et il en va de même pour vos cheveux. Il existe des dizaines de tableaux, graphiques et quiz créés par les marques de soins capillaires pour vous aider à déterminer votre type de cheveux et ses besoins, mais toutes les ressources disponibles peuvent être déroutantes – et accablantes.

De plus, la texture des cheveux de chacun est unique, de sorte que vos mèches ne correspondent pas toujours parfaitement aux catégories de types de cheveux. Cela est particulièrement vrai si vous avez les cheveux fins ou fins, car les deux types de cheveux sont souvent confondus car les termes sont souvent utilisés de manière interchangeable.

En réalité, il existe quelques différences clés entre les cheveux fins et fins. Ci-dessous, un dermatologue et un trichologue nous aident à décomposer les deux types de cheveux et vous donnent des conseils sur la façon de déterminer si vos cheveux sont fins ou fins.

Qu’est-ce que les cheveux fins ?

Les cheveux fins font référence à la densité de chaque mèche individuelle, et toute texture de cheveux (droits ou bouclés) peut être classée comme fine. “Pour le bien du visuel, pensez aux cheveux fins comme aux cheveux d’ange et aux cheveux épais comme aux spaghettis”, explique le Dr Iris Rubin, dermatologue certifiée et fondatrice de SEEN Haircare.

Il existe trois niveaux de densité (fine, épaisse et grossière), et celui que vous avez est déterminé par la génétique et ne peut pas être modifié.

Il est également important de noter qu’une personne avec une belle stature peut toujours sembler avoir une chevelure pleine. “Vous pourriez avoir une épaisse densité de cheveux fins et paraître beaucoup plus volumineux qu’une personne aux cheveux fins et grossiers”, explique Shab Reslan, trichologue et expert capillaire basé à New York.

Qu’est-ce que les cheveux fins ?

Les cheveux fins signifient qu’il y a moins de densité de poils sur le cuir chevelu, vous verrez donc des espaces plus grands entre chaque mèche, ce qui se traduira par une peau visible. “Tous les types de cheveux (y compris les cheveux fins et épais) peuvent être fins”, ajoute le Dr Rubin.

Ce type de cheveux peut également être déterminé par la génétique, mais d’autres facteurs peuvent entraîner un amincissement ou une chute excessive. “Ceux-ci incluent le stress, l’alimentation, les médicaments et même l’accumulation de produits qui affectent les follicules pileux”, explique le Dr Rubin.

La principale préoccupation des personnes ayant les cheveux fins ou clairsemés est la repousse. Cela peut être possible avec l’aide d’un dermatologue certifié et/ou un régime à domicile recommandé par un trichologue qualifié.

“La meilleure combinaison qui peut créer une croissance de cheveux plus épaisse et plus saine lorsqu’elle est effectuée quotidiennement et pendant une période prolongée consiste tout d’abord à utiliser un produit topique pour le cuir chevelu qui nourrira et stimulera les cellules de vos follicules et ralentira le rétrécissement inévitable de chaque cheveu”, Actions Reslan. “Deuxièmement, un régime complet comprenant des suppléments capillaires aidera à nourrir les cheveux de l’intérieur et de l’extérieur, prolongera la durée de vie du follicule et permettra une croissance optimale des cheveux.”

Pourquoi est-il important de savoir si vous avez les cheveux fins ou fins ?

Comprendre votre type de cheveux est essentiel pour choisir les bons produits à utiliser dans votre routine de soins capillaires.

“Il est important de savoir si vous avez les cheveux fins ou fins afin de pouvoir adopter la bonne approche pour améliorer leur apparence”, explique le Dr Rubin. “Dans le cas des cheveux fins, certains produits de soins capillaires peuvent temporairement repulper les mèches pour les rendre plus épaisses. Augmenter la densité des cheveux fins peut nécessiter une attention particulière à vos produits de soins capillaires et demander l’aide d’un dermatologue qui pourra vous recommander médicalement- traitements à base si nécessaire.”

Comment savoir si vous avez les cheveux fins ou fins ?

Pour déterminer si vos cheveux vont bien, Reslan recommande de les toucher. “Les cheveux fins sont généralement à peine ressentis lorsque vous passez votre pouce et votre index sur une seule mèche”, dit-elle.

Le Dr Rubin ajoute que si vos cheveux sont fins, cela a toujours été ainsi, alors que les cheveux fins ont tendance à se développer à l’âge adulte et se caractérisent par une partie plus large ou un cuir chevelu visible, voire une modification de la chute. “Peut-être avez-vous remarqué que vous pouvez voir une plus grande partie de votre cuir chevelu lorsque vous créez une pièce, ou peut-être avez-vous commencé à remarquer plus de perte que d’habitude”, dit-elle.

Comment prendre soin des cheveux fins

Étant donné que les cheveux fins ont tendance à être délicats, il est important d’être très doux avec vos cheveux, depuis les brosses que vous utilisez jusqu’à la fréquence à laquelle vous les décolorez. “Les brosses très denses à base métallique ne doivent pas être utilisées sur des cheveux fins car elles peuvent créer trop de tension et brûler les cheveux lorsqu’elles sont utilisées avec un sèche-cheveux. Les élastiques fins doivent être évités à tout prix car ils peuvent créer des cassures lorsqu’ils sont utilisés sur des cheveux fins et délicats. cheveux”, explique Reslan. “Et décolorer les cheveux trop fréquemment et avec des développeurs élevés peut aussi facilement endommager les cheveux fins.”

En ce qui concerne les produits, recherchez des shampooings et revitalisants dépourvus de nettoyants agressifs et des formules légères qui ne les alourdront pas. “Les cheveux fins doivent éviter les huiles et les cires lourdes qui peuvent les faire tomber à plat”, explique le Dr Rubin. “Les crèmes coiffantes sont un excellent moyen d’augmenter l’apparence et la sensation de volume et d’épaisseur.” Elle recommande la crème Blow-Out de SEEN, dont il a été prouvé qu’elle permet une augmentation de volume de plus de 300 % pendant huit heures.

Reslan recommande d’ajouter un traitement du cuir chevelu à votre routine pour garder votre cuir chevelu équilibré, ce qui contribuera à augmenter le volume. Elle est fan du traitement exfoliant du cuir chevelu à l’acide salicylique de The INKEY List. “Ce traitement doux quotidien ou hebdomadaire peut équilibrer et réguler la production de sébum et maintenir un environnement sain pour le cuir chevelu. Cela aidera à maintenir des racines propres et d’apparence plus pleine, en les gardant exemptes d’accumulation et d’excès de poids”, dit-elle.

Comment prendre soin des cheveux fins

L’objectif pour ceux qui ont les cheveux fins est de stimuler la croissance et de rendre les cheveux plus épais entre-temps. Pour y parvenir, le Dr Rubin recommande de laver vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant doux qui favoriseront les conditions optimales de croissance du cuir chevelu. Elle suggère le shampooing et le revitalisant sans parfum de SEEN, dont il a été prouvé qu’ils réduisaient la chute des cheveux de 44 % lors d’un essai clinique à Harvard.

Il est également sage d’utiliser peu de produits coiffants. “Ceux qui ont les cheveux fins devraient éviter les huiles et les cires lourdes qui peuvent s’accumuler sur le cuir chevelu et alourdir les cheveux”, dit-elle.

Vous voudrez peut-être également reconsidérer la façon dont vous teignez vos cheveux, car cela peut exacerber la finesse de vos cheveux. “Les cheveux fins peuvent paraître encore plus fins s’ils sont trop éclaircis, car le cuir chevelu peut devenir plus apparent et la structure de la mèche de cheveux elle-même peut devenir plus fine”, explique Reslan.

Et en cas de doute quant à savoir si la perte de cheveux devrait être un problème, consulter un dermatologue certifié est toujours la meilleure solution.