Comme le dit le vieil adage, « tout ce qui est ancien est nouveau » – même lorsqu’il s’agit de produits de beauté. Exemple concret : l’huile d’amande.

Selon une étude de 2009 des National Institutes of Health, qui a approfondi la science derrière la myriade d’avantages de l’utilisation de l’huile d’amande, les chercheurs ont découvert que « l’huile d’amande avait été utilisée dans les écoles de médecine chinoise ancienne, ayurvédique et gréco-persane ». pour traiter les affections cutanées sèches telles que le psoriasis et l’eczéma.

L’étude a également noté que dans les essais cliniques et de manière anecdotique, on sait que l’huile d’amande guérit bien plus que vos problèmes de peau sèche ordinaires au quotidien.

Pour en savoir plus sur les avantages de l’utilisation de l’huile d’amande, nous avons fait appel aux dermatologues de Manhattan, le Dr Morgan Rabach et le Dr Hadley King, pour obtenir des informations sur cet ingrédient apparemment magique et comment l’intégrer dans votre routine de soins de la peau.

Qu’est-ce que l’huile d’amande ?

Comme son nom l’indique, l’huile d’amande douce est extraite des amandes crues.

Les amandiers sont originaires de climats plus chauds, historiquement de la région de l’Afrique du Nord, mais la majorité des amandes d’aujourd’hui sont exportées de l’autre côté de la Méditerranée. Les minéraux et vitamines que contiennent ces petites noix sont bénéfiques pour tout l’organisme.

Dans l’étude du NIH de 2009, des scientifiques et des chercheurs ont associé l’huile d’amande à plusieurs propriétés curatives, notamment « anti-inflammatoires, stimulant l’immunité et anti-hépatotoxicité », en plus d’autres bienfaits cardiovasculaires, comme la réduction du taux de cholestérol.

Avantages de l’huile d’amande pour la peau

La nature douce de l’huile d’amande et sa vaste liste de minéraux et de vitamines offrent des solutions à presque tous les problèmes de peau courants.

“L’huile d’amande douce est riche en vitamine E, en acides gras monoinsaturés, en protéines, en potassium et en zinc”, explique le Dr King. “Il est doux et hypoallergénique, il peut donc être utilisé directement en toute sécurité, même sur les peaux sensibles.”

S’il y a jamais eu un touche-à-tout en matière de soins de la peau, le Dr King dit que l’huile d’amande pourrait bien l’être. “Il englobe une excellente combinaison de propriétés : hydratantes, anti-inflammatoires et antioxydantes”, partage-t-elle.

Bienfait n°1 de l’huile d’amande : Hydratation, Hydratation, Hydratation !

L’avantage le plus célèbre de l’huile est peut-être l’augmentation immédiate de l’hydratation qu’elle retient dans la peau. Grâce à ses propriétés émollientes et à ses pourcentages élevés de vitamine E, de magnésium, de phosphore et de cuivre, il “aide à restaurer la couche externe de la peau, prévient la perte d’eau et réhabilite la peau sèche et desquamée”, explique le Dr Rabach.

Pour le voir opérer sa magie, appliquez-le sur tout votre visage et votre corps, en accordant une attention particulière aux pieds calleux, aux cuticules sèches et aux zones squameuses, recommande le dermatologue.

Avantage n°2 de l’huile d’amande : Aide à équilibrer la texture inégale de la peau

Bien que Rabach prévienne que la réduction de l’apparence des vergetures fausse davantage les récits anecdotiques des épouses que les faits scientifiques, il peut encore y avoir des avantages topiques pour les femmes enceintes en raison de ses propriétés hydratantes.

Mais un facteur incontestable, selon Rabach, est la vitamine E antioxydante présente dans l’huile. “[Cela] peut aider à atténuer les signes du vieillissement en réduisant le stress oxydatif et les dommages environnementaux, comme les polluants, la lumière du soleil et la lumière bleue des écrans, et également à atténuer la texture, les cicatrices et les vergetures”, dit-elle.

Bienfait n°3 de l’huile d’amande : ralentit les signes du vieillissement

Pour améliorer encore l’apparence générale et la luminosité de la peau, l’huile d’amande contient également de la vitamine A, également connue sous le nom de rétinol. “Cela peut aider à uniformiser le teint et la texture de la peau et à prévenir les rides”, explique Rabach, ce qui en fait une solution plus naturelle pour un teint frais et éclairci.

Avantage n°4 de l’huile d’amande : inverse les dommages causés par le soleil

Bien sûr, rien ne remplace une bonne protection de la peau en portant au moins un FPS 30. Mais juste au cas où votre jeune soi serait un peu plus lâche avec la crème solaire, la vitamine E peut venir à la rescousse pour protéger votre peau contre d’autres dommages et guérir les dommages déjà causés. fait.

“L’utilisation régulière de vitamine E, avec ses propriétés antioxydantes, aidera à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres causés par les rayons UV et la pollution”, explique le Dr King. Cependant, Rabach ajoute que la vitamine E n’est pas une panacée pour les choix solaires antérieurs. “Cela peut certainement aider, mais cela ne pourra probablement pas réparer tous les dégâts”, dit-elle.

Bienfait n°5 de l’huile d’amande : Calme les irritations cutanées

“Les peaux irritées et sensibles bénéficieront le plus de l’huile d’amande”, explique King. “Ses acides gras anti-inflammatoires et ses vitamines A et E peuvent apaiser les peaux enflammées et peuvent également aider à rajeunir la peau endommagée.”

Comment intégrer l’huile d’amande dans votre routine

“J’aime utiliser des crèmes hydratantes et des nettoyants hydratants contenant de l’huile d’amande”, explique King, qui utilise le baume nettoyant GoodJanes Say Goodnight pour démaquiller et nettoyer la peau en douceur sans se soucier d’un effet secondaire desséchant.

Rabach recommande d’utiliser l’huile d’amande douce sous sa forme pure, comme la formulation biologique pressée à froid d’Allpa Botanical, et d’en tapoter quelques gouttes sur une crème hydratante le soir pour une hydratation supplémentaire. “L’huile d’amande met un certain temps à pénétrer dans la peau, donc l’utilisation du produit direct fonctionne bien”, dit-elle. Et pour une douceur sur tout le corps, l’huile de douche nettoyante et adoucissante à l’huile d’amande de L’Occitane est son favori éprouvé pour un usage quotidien.

Inconvénients de l’utilisation de l’huile d’amande

Les allergies aux noix sont toujours présentes ici avec des applications topiques, donc si vous êtes sensible aux amandes ou aux noix, il est probablement préférable de sauter l’huile d’amande et de s’en tenir à une autre huile hydratante, comme l’églantier ou les graines de carthame.

Et ce n’est peut-être pas idéal pour tous les types de peau, ajoute le Dr King. “Si vous êtes très grasse et sujette à l’acné, il existe peut-être d’autres huiles qui fonctionneront mieux pour vous”, dit-elle.