Le désir de sourcils plus épais est universel, malgré les rumeurs faisant état d’un retour des sourcils fins des années 90. Mais transformer vos arches naturelles en sourcils pleins et denses peut nécessiter des soins supplémentaires à la fois pour les cheveux eux-mêmes et pour votre santé en général. En d’autres termes, trouver comment faire pousser des sourcils plus épais nécessite une stratégie.

L’amincissement des sourcils peut bien sûr résulter d’une épilation excessive, mais vous pouvez aussi y être génétiquement prédisposé. Le stress et les traumatismes peuvent également jouer un rôle, tout comme le vieillissement.

Pour cette raison, “lors de déterminer le meilleur plan d’action pour inverser l’amincissement des sourcils, il est préférable d’examiner pourquoi cela se produit”, explique Samantha Ellis, MD, dermatologue certifiée à Danville, en Californie. Ensuite, vous pouvez soit consulter votre professionnel de la santé, soit arrêter tout ce qui vous gêne, vous permettant ainsi de retrouver des sourcils pleins et épais. Voici comment procéder.

Utilisez un sérum rehausseur de sourcils

L’un des moyens les plus simples d’obtenir des sourcils plus épais consiste à utiliser un sérum pour sourcils. Cela est particulièrement vrai si vos sourcils fins sont causés par des hormones qui perturbent le cycle de croissance des cheveux. “L’utilisation d’un sérum améliorant les sourcils peut favoriser la croissance de nouveaux poils forts”, explique le Dr Ellis, qui recommande Virtue Flourish Brow Density Booster, qui contient une protéine de kératine brevetée, des peptides et des extraits de plantes pour stimuler les follicules pileux. .

D’autres options incluent le minoxidil topique, qui est un ingrédient traditionnel soutenu par la science pour favoriser la croissance des cheveux sur le cuir chevelu. Vous pouvez également opter pour Latisee, la solution de croissance des cils sur ordonnance qui, selon elle, peut être utilisée comme solution non conforme pour épaissir et allonger les poils des sourcils.

Réduire le stress

Bien que cela puisse être plus facile à dire qu’à faire, le Dr Ellis encourage tout le monde à trouver des moyens de décompresser, du moins pour le bien de vos sourcils. “Le stress perturbe le cycle normal de croissance des cheveux et peut entraîner leur chute, y compris celle des sourcils”, explique-t-elle. “Certaines personnes tirent ou s’épilent également les sourcils en période de stress, une condition connue sous le nom de trichotillomanie.”

Pour lutter contre cela, elle recommande de donner la priorité aux habitudes de réduction du stress, comme faire régulièrement de l’exercice, dormir suffisamment, maintenir une alimentation saine (nous y reviendrons plus tard), pratiquer la méditation et rechercher des conseils et une thérapie professionnels si vous en avez la possibilité.

Intégrer une alimentation saine

Les carences nutritionnelles sont l’une des principales causes de l’amincissement des sourcils, explique le Dr Ellis. Pour cette raison, elle recommande d’avoir une alimentation équilibrée qui favorise la croissance des cheveux, comme des aliments riches en vitamine B, en acides gras oméga-3, en zinc, en fer et en biotine – dont il a été prouvé qu’ils contribuent à favoriser un environnement propice à une croissance saine des cheveux.

Évitez les traumatismes du front

Une autre cause fréquente d’amincissement des sourcils est un traumatisme excessif des sourcils, c’est-à-dire tout ce qui frotte, gratte ou tire sur les cheveux, ce qui pourrait retarder leur croissance. “La prévention est essentielle pour garder des sourcils épais”, explique le Dr Nathan. “Je conseille d’être prudent avec l’épilation à la cire et les traitements comme la stratification des sourcils ou le microblading ; s’ils sont mal effectués, ils pourraient causer des dommages ou une inflammation de vos sourcils ou de la peau environnante.”

En plus de cela, une épilation excessive et une teinture des sourcils peuvent endommager les follicules pileux et provoquer des cassures, explique le Dr Ellis. Si vous souhaitez épaissir vos sourcils, évitez de vous contenter d’une pince à épiler et assurez-vous d’utiliser des formules de teinture ou de teinte douces et sûres.

Consultez votre médecin

Si aucune des méthodes ci-dessus ne fonctionne et que vous pensez que cela pourrait être lié à un problème médical, consultez un médecin. Consulter votre médecin pour déterminer la cause sous-jacente est le moyen le plus sûr de vous assurer que vous n’aggravez pas la situation, explique le Dr Ellis.