Je n’ai aucun frisson. Que je fasse vérifier ma tension artérielle, lire mon aura ou que je téléphone avec ma mère, on me dit toujours exactement la même chose : calme-toi.

Physiquement, ce stress mental se manifeste dans ma posture. Lorsque je suis vraiment dans la zone de travail, je suis souvent penché sur mon clavier, les épaules tendues. Je fais la même chose lorsque j’essaie de rester au chaud en marchant dehors par une journée d’hiver froide et venteuse à New York.

Donc, même si je déteste qu’on me dise de « me calmer », je devrais probablement le faire. C’est pourquoi j’étais déprimé lorsque le salon et spa Paul Labrecque à New York m’a proposé d’essayer leur nouveau massage rituel CBD un samedi après-midi.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

L’huile de CBD (ou cannabidiol) est un composant non psychoactif de la plante de cannabis qui aide à réduire le stress, l’anxiété et l’inflammation. Mais non, elle ne vous fera pas planer.

Même si les produits à base d’huile de CBD ont été l’une des plus grandes tendances en matière de beauté et de bien-être de ces dernières années. Je ne les ai pas utilisés suffisamment régulièrement pour savoir si les teintures et les bonbons gélifiés ont un effet sur mon anxiété. En termes de soins de la peau, les produits infusés au CBD que j’ai essayés ont fait des merveilles en réduisant toute inflammation ou rougeur sur mon visage.

Étant donné que des recherches ont montré que les massages peuvent soulager les douleurs musculaires. J’étais curieux de connaître les effets d’un massage avec de l’huile de CBD ajoutée au mélange.

“Il existe peu de recherches fiables sur la manière dont les cannabinoïdes sont absorbés par voie topique. Mais comme la peau est le plus grand organe. Il est logique que tant d’utilisateurs citent les avantages du CBD lorsque l’ingrédient est appliqué sur plusieurs parties du corps.” explique Cindy Capobianco, co-fondatrice et présidente de Lord Jones, une marque leader de produits infusés au CBD.

Capobianco affirme que le CBD agit comme « analgésique et anti-inflammatoire » et est connu pour « réduire la douleur et l’inflammation lorsqu’il est utilisé par voie topique ». Cela explique pourquoi cela pourrait créer une expérience de massage apaisante et relaxante. Cependant, gardez à l’esprit que d’autres études sont nécessaires pour déterminer si le CBD topique fonctionne. Ainsi que la posologie recommandée pour être efficace. Vous devez également éviter le CBD si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ainsi que si vous prenez certains médicaments. Parlez à votre médecin si vous avez des inquiétudes.

Que se passe-t-il lors d’un massage CBD ?

Avant le début de mon massage, Michael Shanahan, directeur des massages du Salon et Spa Paul Labrecque. Il m’a expliqué que les massages au CBD « peuvent être utiles à toute personne souffrant d’inflammation musculaire, de problèmes de circulation, de douleurs chroniques, d’arthrite, de maux de tête et bien plus encore ».

Le massage des tissus profonds d’une heure sur tout le corps a commencé avec Shanahan me demandant quelles zones de mon corps étaient tendues (je lui ai dit d’appuyer fort sur mes épaules). Et nettoyant l’énergie de la pièce avec un spray d’hydrolat de sauge. Un massage typique a suivi, sauf que l’huile de CBD a été frottée sur tout mon corps.

Shanahan a commencé par mon dos, éliminant tous les nœuds liés au stress, puis est passé à mes épaules. Où je retiens toute ma tension. Lorsqu’il enlevait tous les nœuds de mes épaules (et il y en avait beaucoup). Cela ressemblait à quelqu’un qui me faisait craquer les jointures à plusieurs reprises. Ça faisait un peu mal, mais bon sang, est-ce que ça faisait du bien une fois ces nœuds éliminés.

À ce stade, j’étais plutôt détendu parce que j’étais au milieu d’un massage. Mais Shanahan m’a ensuite demandé si j’avais tendance à trop réfléchir. Parce qu’on croit que les gens qui le font ont tendance à courber leurs épaules. Ce que j’avais apparemment fait tout au long. Le massage. Et Michael, oui, je le fais.

Cela m’a conduit dans une spirale descendante où j’ai commencé à m’inquiéter de ce à quoi je ressemblerai quand je serai plus âgé si je continue avec cette mauvaise posture. Alors que j’essayais de mettre ces pensées de côté et de me détendre. Shanahan a continué le massage, en passant sur mes bras et mes jambes. Lorsqu’il travaillait sur mes bras, il m’a rassuré en me disant que vu la façon dont j’étais allongé sur le dos. Le placement de mes épaules n’était pas génial, mais ce n’était pas terrible. J’ai pris note mentalement de commencer à être plus attentif à la façon dont je suis assis au travail.

Le verdict

Une fois le massage CBD terminé, je me suis senti plus zen qu’au réveil ce matin-là. Mais pas différent de ce que j’ai ressenti après des massages réguliers – du moins c’est ce que je pensais. Quand je me suis levé et dehors, je me sentais détendu et bien dans l’ensemble. Après avoir quitté Paul Labrecque, j’ai contacté Whole Foods en rentrant à mon appartement. Normalement, un voyage à WF un samedi après-midi me met en colère. Même si le magasin était en désordre avec de longues files d’attente aux caisses et une poignée de bébés qui pleuraient dans des poussettes. Rien de tout cela ne m’a mis en colère.

Quand j’ai pris une douche plus tard dans la nuit, j’ai découvert que j’avais remis mes sous-vêtements à l’envers. Et que je ne l’avais pas remarqué de tout l’après-midi. Je suppose que j’étais à un autre niveau de fraîcheur.